Yoga Burn
| Ziel | Fokus, Kraft |
|---|---|
| Stil | Functional Yoga |
| Intensität | Level 3 von 3 |
| Schwierigkeit | Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 30 Minuten |
| Ort | ZOOM (Live Stream) |
| Studio | Kale & Cake |
- Kompensation der COâ‚‚-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Terminauswahl
Kurz, knackig und so richtig intensiv. 30 Minuten Yoga, um dich in der Mittagspause (oder wann auch immer du es brauchst) einmal so richtig ins Schwitzen und deine Core Muskeln so richtig zum Brennen zu bringen – natürlich gepaart mit Achtsamkeit, Atem und unserem geliebten Savasana.
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper und zurück in deine Mitte.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 19:00 CEST
Ende: 20:00 CEST
Ort: ZOOM
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