Yin Yoga
Ziel | Beweglichkeit, Kraft |
---|---|
Stil | Yin Yoga |
Intensität | Level 2 von 3 |
Schwierigkeit | Leicht |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 75 Minuten |
Ort | Ravensburg |
Studio | Yogaraum Ravensburg |
- Kompensation der COâ‚‚-Emissionen der Session
- Teilnahme mit oder ohne Kamera möglich
- In deinem Tempo ohne Gruppendruck
Terminauswahl
Du lässt dich nach einem Tag voller TO-DOs müde und zufrieden auf die Couch sinken, dein Kopf möchte aber keine wirkliche Ruhe geben? Eine entspannender Yin Yoga Flow hilft dir dabei, abends entspannt in den Schlaf zu finden und auch am nächsten Tag wieder voller Energie aufzustehen.
Durch sanfte Bewegungen und das bewusste Halten von Positionen erfährst du auf körperlicher Ebene eine tiefe Dehnung deiner Muskulatur und Faszien. Dabei können sich Verspannungen in deinem Körper langsam lösen. Unsere Coaches helfen dir dabei, dich fallen zu lassen und ein einzigartiges Gefühl des Loslassens zu erfahren. Dadurch befreist du dich mental von negativen Gedanken und innerer Unruhe und kommst zur Ruhe.
In dieser Session erwarten dich ruhige Flows, die dich entspannen lassen. Erste Erfahrungen mit Yoga sind von Vorteil, aber nicht notwendig. Du kannst auch als Anfänger:in teilnehmen!
GET EMPOWERED TO BE YOU.
Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Sessionen sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist willkommen.
Benötigtes Material: Matte, 2 Blöcke, Decke, 2 Bolster; alternativ: großes Handtuch, 2 Hardcover Bücher, 2 festere Kissen
Zugang: Unsere Mindful Sessions finden online statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung über www.zenspotting.com 3 Mails: Die Bestellbestätigung, das Ticket, den Link zum Live-Stream. Außerdem erhältst du 30 Minuten vor Beginn der Session eine weitere Mail mit dem Link zum Live-Stream. Bitte prüfe auch den Spam-Ordner.
Für die Übertragung nutzen wir ZOOM. Lade dir ggf. die App kostenlos für dein Device herunter oder nutze den Browser.
Der Coach empfängt dich ca. 5 bis 10 Minuten vor Beginn der Session im Online Meeting. Gerne kannst du die Zeit nutzen, um ggf. benötigte Materialien bereit zu legen.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 19:00 CEST
Ende: 20:00 CEST
Ort: ZOOM
AUCH INTERESSANT
Ähnliche Produkte
- Artikelnummer: 4227-017-VOD17062021 Kategorien: 30 Minuten, Anti-Stress Meditation, Chakren Meditation, Chakren-Meditation, Meditation, Meditation, Meditation zum Einschlafen, Mindful Night, Mira Dejdar, Videos, Wohlfühl-Meditation Schlagwort: Meditation Video vom 17.06.2021
Chakren Meditation
Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 8 Kundenbewertungen(9 Kundenbewertungen)Meditation30 MinutenMira DejdarArtikelnummer: 4227-017-VOD17062021 Kategorien: 30 Minuten, Anti-Stress Meditation, Chakren Meditation, Chakren-Meditation, Meditation, Meditation, Meditation zum Einschlafen, Mindful Night, Mira Dejdar, Videos, Wohlfühl-Meditation Schlagwort: Meditation Video vom 17.06.2021Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 8 Kundenbewertungen(9 Kundenbewertungen)Meditation30 MinutenMira Dejdar - Artikelnummer: 4103-043-VOD20042022 Kategorien: 60 Minuten, Brad Franco, Bradley Franco Yoga, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Power Up Flow, Videos, Vinyasa Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 20.04.2022
Power Up Flow
Bewertet mit 4.90 von 5, basierend auf 9 Kundenbewertungen(10 Kundenbewertungen)Yoga60 MinutenBrad FrancoArtikelnummer: 4103-043-VOD20042022 Kategorien: 60 Minuten, Brad Franco, Bradley Franco Yoga, Kraftaufbau mit fließender Bewegung, Power Up Flow, Videos, Vinyasa Yoga Schlagwort: Yoga Video vom 20.04.2022Bewertet mit 4.90 von 5, basierend auf 9 Kundenbewertungen(10 Kundenbewertungen)Yoga60 MinutenBrad Franco - Artikelnummer: 9104-010-VOD01122021 Kategorien: 30 Minuten, Anti-Stress Meditation, Christine Rose, Meditation, Meditation & Nidra, Meditation für Fokus im Alltag, Meditation zum Einschlafen, Mindful Night, Videos, Yoga, Yoga Nidra Schlagwort: Yoga Video vom 01.12.2021
Meditation & Nidra
Yoga30 MinutenChristine RoseArtikelnummer: 9104-010-VOD01122021 Kategorien: 30 Minuten, Anti-Stress Meditation, Christine Rose, Meditation, Meditation & Nidra, Meditation für Fokus im Alltag, Meditation zum Einschlafen, Mindful Night, Videos, Yoga, Yoga Nidra Schlagwort: Yoga Video vom 01.12.2021
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.