Soft Yoga (Studio)
| Ziel | Kraft, Wohlfühlen |
|---|---|
| Stil | Hatha Yoga |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht, Mittel |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 60 Minuten |
| Ort | Hildesheim |
| Studio | Yoga in Hildesheim |
Terminauswahl
In diesem Kurs praktizieren wir sanftes Yoga. Wir üben so, wie es uns unser Körper heute ermöglicht. Den Körper wahrnehmen, die Grenzen erspüren und Achtsamkeit in jeder Bewegung leiten uns durch die Stunde. Dich erwarten sanfte Übungen, die Deine Flexibilität erhöhen Deine Muskulatur kräftigen Deine Gelenke beweglich halten und Dein Herz-Kreislauf-System stärken.
Ein großer Schwerpunkt liegt in der Entspannung; hier wirst Du meine Klangschalen genießen können. Dieser Kurs ist besonders für Dich geeignet, wenn Du z.B. durch chronische Krankheiten, Übergewicht, höheres Alter, Schwangerschaft oder andere Einflüsse etwas eingeschränkt bist in Deiner Bewegung oder Dich sonst für eher unsportlich hältst. Du kannst diesen Kurs als Präventionskurs buchen, bitte Startdatum beachten! Diesen Kurs kannst Du auch mit unseren Mitgliedschaften buchen, dann bitte durchgehend.
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Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Session sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jede*r ist willkommen.
Zugang: Diese Session findet offline statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung 2 Mails: Die Bestellbestätigung und dein Ticket für die Session. Bitte prüfe auch deinen Spam-Ordner.
Bitte überprüfe beim Studio separat, wann du vor der Session vor Ort sein sollst.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 16:30 CEST
Ende: 17:30 CEST
Ort: Richthofenstr. 29, 31137 Hildesheim
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