Breathwork
Ziel | Konzentration, Stressreduktion |
---|---|
Stil | Atemschule |
Intensität | Level 1 von 3 |
Schwierigkeit | Mittel |
Sprache | Englisch |
Dauer | 30 Minuten |
Aufzeichnungsdatum | 22.06.2022 |
Format | On Demand Video |
Mit dem Kauf erhältst du 3 Tage lang Zugriff auf das Video dieser Session.
Der Link zum Abruf wird dir sofort nach Kauf per E-Mail zugeschickt.
Der Atem ist dein Anti-Stress Tool im Alltag. Schöpfe durch gezielte Atemübungen Kraft und lerne, deinen Atem zur Entspannung einzusetzen. Breathwork umfasst jahrtausendealte und moderne Atemtechniken, die deine Energie steigern, den Fokus schärfen und deinen Geist beruhigen. Wie? Durch die unmittelbare Verbindung des Atems mit dem vegetativen Nervensystem. Erfahre deinen Atem als persönliche Kraftquelle und Entspannungstool im Alltag.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
36 Bewertungen für Breathwork
Du musst angemeldet sein, um eine Bewertung abgeben zu können.
Gabriela –
Tolle Entspannung für die Mittagspause. Kann ich nur empfehlen 🙂
Christine –
Danke 🙂 heute das erste Mal mitgeatmet. Jetzt beflügelt in den neuen Tag.
Chrissi –
Ich bin seit einigen Wochen regelmäßig beim Bresthwork dabei und möchte es nicht mehr missen! Ich fühle danach einen deutlichen Unterschied in meinem Energie-Level. Aurelia macht das wirklich super.
Kerstin Lerchl –
Focus und Entspannung, Konzentration und Klarheit – Lily atmet mit Dir. Was willst Du mehr? 🙂
Giulia –
I absolutely enjoy the breathwork sessions with Aurelia. I always feel relaxed yet energized afterward. She has a great approach, welcoming and respectful. Her explanation is clear and her voice soothing. I can definitely recommend her!
Michelle –
Sehr entspannend und zentrierend. Sollte jeder mal ausprobieren! Vor allem die Uhrzeit ist perfekt für eine achtsame Mittagspause.
kengle –
Angenehme Stimme und abwechslungsreiche Ãœbungen
Filomena Valentino –
Es war wirklich sehr schön und ich habe mich danach sehr entspannt und fokussiert gefühlt, sodass ich einen guten Reset für den Rest meines Tages hatte. Aurelia ist zudem super einfühlsam und achtsam und akzeptiert die Wünsche aller Teilnehmer (also z.B. wenn man die Kamera nicht anmachen möchte, ist das vollkommen in Ordnung für sie), was ich als super angenehm empfunden habe.
Kann ich nur weiterempfehlen!
Kerstin Lerchl –
Aurelia ist ein Traum. Durch ihre einfühlsame und achtsame Art leitet sie sowohl “Atem-Anfänger” als auch “Fortgeschrittene” durch eine balancierende Praxis aus Entspannung und Aktivierung. Sehr sehr empfehlenswert!!
Mel –
Jede Woche anders und immer sehr gut. danke für diesen Start in den Tag