Breathwork
Ziel | Konzentration, Stressreduktion |
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Stil | Atemschule |
Intensität | Level 1 von 3 |
Schwierigkeit | Mittel |
Sprache | Englisch |
Dauer | 30 Minuten |
Aufzeichnungsdatum | 13.04.2022 |
Format | On Demand Video |
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Der Atem ist dein Anti-Stress Tool im Alltag. Schöpfe durch gezielte Atemübungen Kraft und lerne, deinen Atem zur Entspannung einzusetzen. Breathwork umfasst jahrtausendealte und moderne Atemtechniken, die deine Energie steigern, den Fokus schärfen und deinen Geist beruhigen. Wie? Durch die unmittelbare Verbindung des Atems mit dem vegetativen Nervensystem. Erfahre deinen Atem als persönliche Kraftquelle und Entspannungstool im Alltag.
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36 Bewertungen für Breathwork
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Kerstin Lerchl –
No better way to breath into the day!
Kerstin Lerchl –
Quick but not dirty…. die energetisierende Atempause am Mittag mit der phanatastischen Aurelia 🙂
Christina –
Es war wie immer ein Vergnügen!!
a.loebberding –
Es war sehr belebend am Morgen mit Aurelia zu atmen. Und meinen Raum im Inneren zu spüren, auszudehnen. Danke!
Sabine Schröder –
So ein schöner Ausgleich in der Mittagspause. Nur zu empfehlen
Mirjam Feldmann –
Ich war heute morgen das erste Mal dabei, und es war großartig. Mir war nicht bewusst dass man mit Atemübungen so frisch und entspannt in den Tag gehen kann 🙂 Gerne wieder
Andrea –
Aurelia macht das so liebevoll und angenehm, dass es mir ein Lächeln entlockt, selbst wenn ich nicht live dabei sein kann. Und es wirkt!
Christina –
Zwar nicht live, aber durch die Aufzeichnungen konnte ich mir nun eine pause durch atmen gönnen. Danke 🙂
Judith –
Aurelia führt mit Sanftheit und Ruhe durch die Breathwork-Session. Die einzelnen Übungen haben ausreichend Raum und fließen harmonisch ineinander.
Zudem strahlt Aurelia eine so wunderbare Energie aus, ich bin begeistert!
Josi –
Danke für den wunderbaren Start in den Tag! Aurelia macht das auf eine ganz wundervolle Art.