Yoga für Geist und Seele (Studio)
| Ziel | Beweglichkeit, Entspannung |
|---|---|
| Stil | Yin Yoga |
| Intensität | Level 2 von 3 |
| Schwierigkeit | Leicht |
| Sprache | Deutsch |
| Dauer | 90 Minuten |
| Ort | Hildesheim |
| Studio | Yoga in Hildesheim |
Terminauswahl
Sichere Yoga-Kenntnisse und körperliche Fitness vorausgesetzt (Sonnengruß und die wichtigsten Asanas).
Diese Yogaeinheit ist mehr als körperliches Training auf der Matte. Bewegungsabläufe und Körperhaltungen wirken sich in bestimmter Weise auf Deine Gedanken und Deine Gefühle aus. Lerne diese Wechselwirkungen kennen und nutze sie in Deinem Alltag sowie in herausfordernden Situationen. Ich verbinde die Asanas (Körperstellungen) mit Visualisierungen und Affirmationen, also positiv wertenden Bildern und Sätzen. So kannst Du wichtige Eigenschaften wie Geduld, Mut, Willenskraft und inneres Gleichgewicht noch mehr stärken.
Kraftvolles Halten der Asanas oder fordernde Flows lassen Dich tiefer ins Wahrnehmen und Spüren kommen. Längere und wiederholte Entspannungseinheiten, begleitet von sanften Tönen und Klängen, holen Dich aus Deinem Alltag und führen Dich in Deine Balance.
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Organisation
Vorkenntnisse: Für diese Session sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Jede*r ist willkommen.
Zugang: Diese Session findet offline statt. Du erhältst nach erfolgreicher Anmeldung 2 Mails: Die Bestellbestätigung und dein Ticket für die Session. Bitte prüfe auch deinen Spam-Ordner.
Bitte überprüfe beim Studio separat, wann du vor der Session vor Ort sein sollst.
Weitere Informationen findest du zudem in unseren FAQs.
Beginn: 20:00 CEST
Ende: 21:00 CEST
Ort: Richthofenstr. 29, 31137 Hildesheim
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