MonkeyMind Meditation 14
Ziel | Klarheit |
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Stil | Achtsamkeits-Meditation |
Intensität | Level 1 von 3 |
Schwierigkeit | Leicht |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 30 Minuten |
Aufzeichnungsdatum | 16.01.2023 |
Format | On Demand Video |
Studio | Monkeymind Club |
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Hängst du auch manchmal in Gedankenspiralen fest, die dich in deinem Alltag beeinflussen? Wusstest du, dass das oft auch als "Monkey Mind" bezeichnet wird? In dieser MonkeyMind Meditation zeigt dir Tina, wie du dich selbst entstressen kannst und zu mehr Entspannung findest.
Lass dich von Tina durch die MonkeyMind Meditation führen und reduziere deinen Stress, verbessere deinen Schlaf und stärke dein Immunsystem. Erfahre, welche Tools und Techniken dir im Alltag besonders helfen, um alte Denk- und Verhaltensweisen loszulassen, dein Stress-Mindset nachhaltig zu verändern und so dein MonkeyMind besser kontrollieren zu können. Lerne im Prozess des Entspannens auch dich selbst besser kennen.
In dieser 30-minütigen Session kommst du zur Ruhe und findest zu Entspannung. Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und kannst als Anfänger:in sowie Fortgeschrittene:r daran teilnehmen.
GET EMPOWERED TO BE YOU.
2 Bewertungen für MonkeyMind Meditation 14
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Christin Marquardt –
Sehr schöne Meditation, mit einer tollen Dankbarkeitseinheit. Genau das richtige nach einem stressigen Tag
sarah.duske –
Perfekt, genau das was ich gebraucht hatte. Lieben Dank