5 Animal Qigong Flow
Philipp Fuchs
Ziel | Konzentration |
---|---|
Stil | Qigong |
Intensität | Level 2 von 3 |
Schwierigkeit | Mittel |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 60 Minuten |
Aufzeichnungsdatum | 23.02.2021 |
Format | On Demand Video |
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Tauche ein in die einzigartige Welt des Qigong. Entdecke die 5 Tiere des Wudang und entfalte die Wirkungsweisen einer jahrtausendealten Tradition. Reduziere Stress und tanke neue Kraft. Dich erwarten fließende Bewegungen, wobei jede Bewegung einem bestimmten inneren Organ zugeschrieben ist. Die Theorie dahinter besagt, dass, wenn die inneren Organe im Gleichgewicht sind, der Körper in der Lage ist, mit optimaler Effizienz zu arbeiten. So verbesserst du deine Gesundheit und stärkst dein Immunsystem.
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6 Bewertungen für 5 Animal Qigong Flow
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Andy Großkopf –
Sehr angenehmer Coach, großartig erklärt und auch gezeigt. Ich kann die Session und auch Philipp nur emfpehlen!
Bettina –
Philipp hat alles so toll erklärt, dass mir meine erste Qigong-Stunde sehr leicht gefallen ist. Der nächste Flow ist schon gebucht.
Melanie Thienel –
Was für eine schöne Überraschung- unbedingt ausprobieren und feststellen wie gut der Qigong Flow tut!
Anja –
Sehr sympathischer, netter Trainer!
Alle Flows wurden gut erklärt. Hat Spaß gemacht!
alex –
Ich habe zum ersten Mal Qi Gong ausprobiert und ich war überrascht! Bisher hatte ich damit ältere Menschen in Parks assoziiert, die langsame Bewegungen ausführen, entsprechend hatte ich mich auf eine sehr gemütliche Session eingestellt.
Aber da ist mehr Action dabei als gedacht! Ich war sehr angetan von der angenehmen körperlichen Anstrengung, der Koordinationschallenge und dem eintretenden Flowgefühl. Philipp führt mit viel Humor durch die Session und gibt hilfreiche Tipps und Korrekturen zur richtigen Ausführung der Bewegungen. Danke dafür!
Kerstin –
Qigong? Damit konnte ich zunächst gar nichts anfangen. 🙂 Als erfahrene Yogini war ich aber neugierig und war bereits bei meiner ersten Session mehr als begeistert. Die Mischung aus Fokus und körperlicher Flexibilität, angelehnt an das Tierreich kann uns Menschen noch viel lehren. Ich bin wieder dabei beim Qigong Flow.