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Sonnengruß Routine
Ziel | Aufwachen, Kraft |
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Stil | Vinyasa |
Intensität | Level 3 von 3 |
Schwierigkeit | Mittel |
Sprache | Deutsch |
Dauer | 30 Minuten |
Aufzeichnungsdatum | 03.11.2021 |
Format | On Demand Video |
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Der ultimative Start in den Tag! Schenke dir nach dem Aufstehen Zeit für dich. Mobilisiere deinen Körper und baue das Fundament für einen erfolgreichen Tag. Dich erwartet eine dynamische Routine aus fließenden Bewegungen. Inspiriert von Sonnengrüßen unterschiedlicher Yoga Traditionen. So schenkst du deinem Körper neue Kraft, aktivierst deinen Core und beginnst den Tag mit einem positiven Mindset.
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3 Bewertungen für Sonnengruß Routine
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Kerstin Lerchl –
Christine gestaltet einen wunderschönen sanften Morgen. Mit Fokus, aber ohne die Welt us den Augen zu verlieren. Danke!
Sandra –
Bezaubernde Stimme, klare und präzise Ansagen und viel Bewusstsein am Morgen. Christine sorgt für einen achtsamen und energetisierenden Start in den Tag 🥰
Sabine Schröder –
Sooo schön. Da startet man gleich gut in den Tag. Sehr zu empfehlen ?